Domingo, 18 de Abril de 2010

Olaaa ^^


Vim vos hoje sugerir uma óptima maneira de fazer exercício sem sequer reparar  =D Ora vejam só:

 

Quando estiveres a andar para a escola ou para ires ter com alguém, o melhor era habituares'te a ter um passo lento. Assim enquanto andas fortaleces os músculos das pernas sem teres de estar totalmente concentrada nisso. E podes faze'lo todos os dias, principalmente se fores a pé para a escola (como eu). Além das pernas, andar assim também fortalece o teu rabiosque HEHE

 

Portanto, só tens de te habituar e depois nem vais dar por nada, mas vai exercitar na mesma ;)

 

Kisses @@



publicado por Ne''Ss ♥♥♥ às 13:01 | link do post | comentar

2 comentários:
De Solange Fernandes a 18 de Abril de 2010 às 18:21
andar devagar!!!
boa dica =)
que andas a afzer???


De Solange Fernandes a 18 de Abril de 2010 às 22:16
nõ ando a fazer nad de especial !!
acabei de comer um bolinhos que fiz


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